Benarkah Ciplukan Obat Segala Penyakit Sehingga Harganya Mahal?

Benarkah Ciplukan Obat Segala Penyakit Sehingga Harganya Mahal?

#Kesehatan Ciplukan Ciplukan Obat Segala Penyakit Daun Ciplukan Obat Stroke Harga Ceplukan Jual Ciplukan Kasiat Ciplukan Kasiat Daun Ceplukan Seputar Kesehatan Tanaman Ciplukan

Tau ciplukan? rasanya asam gimana gitu, kadang getir kayak tomat, orang menyebutnya sih buah dan sekarang ini harganya mahal banget. Padahal dulu loh ciplukan ini diabaikan karena macam rumput yang gak ada gunanya, tapi kini orang ramai membicarakan kasiat ciplukan entah buah atau pun daunnya.

Aku sempat posting foto ciplukan lalu aku share di facebook, Nah ngomongin soal ciplukan aku pernah beli benih tapi gak ada yang tumbuh, tapi di sawah liar malah justru ada. Seperti ciplukan yang aku foto ini dapetnya dari sawah secara gak sengaja. Ketika posting itu ada teman ngomen bahwa ciplukan itu harganya ratusan ribu, katanya juga obat segala macam penyakit. Benarkah Ciplukan Obat Segala Penyakit Sehingga Harganya Mahal?



Kalau soal harga aku percaya mahal karena pernah lihat yang share foto harga ciplukan. Kalau soal kasiatnya yang konon bisa jadi obat segala macam penyakit itu gimana? aku penasaran lalu baca-baca artikel seputar ciplukan. Dari berita-berita terdahulu memang sudah ada yang bahas tentang ciplukan yang konon mencegah kanker payudara. *Sekali lagi mencegah bukan obat utama!

Nah selain itu aku baca di Tirto dot id ada penjual ciplukan bilang dulu ayah temennya sakit parkinson yakni degenerasi otak yang bikin penderitanya gemeteran, konon sejak mengonsumsi ciplukan gemeterannya mereda. *Sekali lagi mereda bukan sembuh total! Terus si penjual itu juga bilang dulu ayahnya kolestrol, kakinya bengkak gede tapi setelah konsumsi ceplukan bengak kakinya kempes. *Sekali lagi kempes, bukan sembuh total loh ya.

Lalu diliputan 6 aku baca tentang daunnya yang konon buat pengobatan penyakit stroke, dalam artikel itu dokter menegaskan memang daun ciplukan berkasiat tapi bukan obat utama dan itu pun tergantung kondisi stroke-nya alias gak sembarangan ngasih gitu.

Jadi intinya ciplukan atau daunnya memang berkasiat sebagai pengobatan alternatif untuk mencegah atau meredakan tapi bukan obat utama yang 100% langsung bisa menyembuhkan, jadi meski berusaha pengobatan alternatif tapi tetep harus memperhatikan segi medis. Namun sebagian masyarakat nangkepnya sebagai obat segala penyakit, terlebih banyak sekali blog yang bikin judul-judul fenomenal dan viral disosmed.

Nemu ceplukan. *anggep wae buah #ceplukan #ndeso #fruit

Sebuah kiriman dibagikan oleh @widhawatitok pada Okt 28, 2017 pada 3:15 PDT

Kalau dari segi bisnis, sepertinya asyik nih kalau budidaya tanaman ciplukan karena hasilnya bisa dijual dengan harga ratusan ribu. Itu kalau belum naik, kalau misal ciplukan makin ngehit bisa jadi jutaan. Terkait kasiat ciplukan mungkin untuk lebih detail bisa baca-baca dari berbagai sumber, tapi carilah sumber yang sekiranya terpercaya bukan yang sembarang blog yang memang sengaja bikin judul fenomenal agar visitornya membludak. Disini aku hanya mengambil sedikit inti-inti dari detik, liputan6, tirto dll.

Salam hormat,
dr pojokan

Cilok Mengandung Boraks dan Kerupuk Pedas Mengandung Pewarna Tekstil Ditemukan Di Bayat - Klaten

Cilok Mengandung Boraks dan Kerupuk Pedas Mengandung Pewarna Tekstil Ditemukan Di Bayat - Klaten

Berita Cilok boraks di Bayat Jajanan sekolah berbahaya Kerupuk pedas berbahaya seputar Bayat Klaten seputar berita Seputar Kesehatan Seputar Klaten

Cilok Mengandung Borak dan Kerupuk Pedas Mengandung Pewarna Tekstil Ditemukan Di Bayat - Klaten || Waspada nih buat para orang tua karena jajanan berbahaya beredar dilingkungan sekolah, gak hanya diperkotaan tapi juga dipedesaan. Seperti yang dilakukan petugas Kecamatan Bayat - Klaten yang mengetes jajanan di Sekolah dimana sampel yang diambil dalam kurun waktu 5 hari secara random dari 10 Sekolah yang ada di Kecamatan Bayat.

Hasilnya ternyata ada cilok yang mengandung pengawet boraks dan kerupuk pedas yang mengandung pewarna tekstil (rhodamin-B). Kedua bahan tersebut termasuk berbahaya bagi kesehatan bila dikonsumsi terus menerus, efeknya memang tidak langsung terasa namun dalam jangka 5 sampai 15 tahun bisa saja mengakibatkan muculnya penyakit kanker.

Maka dari itu masyarakat dihimbau untuk lebih berhati-hati dan mengawasi jajanan anak-anaknya. Terkait dengan penemuan boraks dan pewarna tekstil dalam jajanan sekolah itu camat Bayat Edy Purnomo akan melakukan edukasi dan mengumpulkan para kepala sekolah untuk sosialisasi.

"Selain itu, kepada para pedagang kami juga akan mengadakan pembinaan, agar tidak berdagang menggunakann zat berbahaya," jelasnya.

Boraks adalah campuran garam mineral konsentrasi tinggi yang dipakai dalam pembuatan beberapa makanan tradisional, seperti karak dan gendar. Sinonimnya natrium biborat, natrium piroborat, natrium tetraborat. Dalam dunia industri, boraks menjadi bahan solder, bahan pembersih, pengawet kayu, antiseptik kayu, dan pengontrol kecoa.

Boraks tidak aman untuk dikonsumsi sebagai makanan dalam dosis berlebihan. Mengkonsumsi makanan berboraks dalam jumlah berlebihan akan menyebabkan gangguan otak, hati, dan ginjal. Dalam jumlah banyak, boraks menyebabkan demam, anuria (tidak terbentuknya urin), koma, merangsang sistem saraf pusat, menimbulkan depresi, apatis, sianosis, tekanan darah turun, kerusakan ginjal, pingsan, hingga kematian. Batas aman/legal penggunaan boraks dalam makanan adalah 1 gram / 1 kg pangan.

Boraks biasanya dipakai dalam pembuatan makanan berikut ini:

• karak/lèmpèng (kerupuk beras), sebagai komponen pembantu pembuatan gendar (adonan calon kerupuk)
• mie, sebagai pengawet dan pengenyal
• lontong, sebagai pengeras
• ketupat, sebagai pengeras
• bakso, sebagai pengawet dan pengeras
• kecap, sebagai pengawet
• cenil, sebagai pengeras

Semoga postingan ini bermanfaat, untuk wilayah Klaten dan sekitarnya. Simak juga tempat wisata daerah Bayat, Klaten:

• Bukit Cinta
• Watu Sepur

salam hormat,
dr pojokan

Tomat

Tomat

asal mu asal tomat buah tomat jenis tomat sayur tomat sejarah tomat Seputar Kesehatan tomat tomat berdasarkan penampilan warna tomat

Tomat itu buah atau sayur sih? bisa buah, bisa sayur, yang pasti tomat alias Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum itu adalah tumbuhan asli dari Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Dimana tomat merupakan jenis tanaman yang memiliki siklus hidup singkat yang bisa tumbuh sepanjang 1 hingga 3 meter. Tomat tumbuh dengan mudah di wilayah beriklim Mediterania.

Bagaimana sejarah tomat? tomat itu berasal dari bahasa bahasa Nahuatl, tomatl (dilafazkan: /tɔ.matɬ/). Menurut tulisan karangan Andrew F. Smith "The Tomato in America", tomat itu mungkin berasal dari daratan tinggi pantai barat Amerika Selatan. Nah, setelah Spanyol menguasai Amerika Selatan, mereka menyebarkan tanaman tomat itu ke koloni-koloni mereka di Karibia. Spanyol juga membawa tomat ke Filipina, itulah yang menjadi titik awal penyebaran tomat ke daerah lainnya di seluruh benua Asia termasuk mungkin Indonesia. Tak hanya ke wilayah Asia, Spanyol juga membawa tomat ke Eropa.

Berdasarkan penampilan tomat dikelompokan menjadi beberapa jenis:

• granola yang bentuknya bulat dengan pangkal buah mendatar dan mencakup yang biasanya dikenal sebagai tomat buah (karena dapat dimakan langsung),
• gondol yang biasa dibuat saus dengan bentuk lonjong oval (biasanya yang ditanam di Indonesia adalah kultivar 'Gondol Hijau' dan 'Gondol Putih', dan keturunan dari kultivar impor 'Roma') dan termasuk pula tomat buah,
• sayur adalah tomat dengan buah biasanya padat dan dipakai untuk diolah dalam masakan
• ceri (tomat ranti) yang berukuran kecil dan tersusun berangkai pada tangkai buah yang panjang.

Tomat itu sendiri banyak jenisnya, dari segi warna pun beragam dimana ada yang berwarna hijau ketika masak, kuning, jingga, merah, ungu (hitam), bahkan ada pula yang belang-belang. Tomat bisa dimakan buat lalapan, atau makan langsung sebagai buah atau bisa juga dibikin jus.

*sumber baca wikipedie


salam hormat,
dr pojokan

Kissing Bugs di Indonesia Apakah Berbahaya?

Kissing Bugs di Indonesia Apakah Berbahaya?

ASEM TENAN bahaya kissing bugs efek kissing bugs kissing bugs Seputar Kesehatan serangga berbahaya serangga penghisap darah serangga penghisap darah manusia triatoma

Pernahkah anda tidur kemudian bangun merasakan gatal, bentol-bentol gede udah gitu berasa cenat-cenut gimana gitu dibentolan itu. Bisa jadi itu karena digigit oleh kissing bugs atau Triatoma yakni serangga penghisap darah yang biasanya menyerang manusia disaat terlelap tidur. Aku sendiri gak cuma sekali dua kali jadi mangsa serangga penghisap darah ini, sudah berkali-kali aku mengalaminya ditempat-tempat yang berbeda.

Pertama kali, dulu waktu masih kos di Semarang, dimana dulu aku gak tau, aku kira alergi, terus dikasih obat alergi kakak kos hingga berangsur-angsur rasa gatal yang disertai bentol-bentol besar dan keras itu menghilang. Suatu ketika aku lihat seekor serangga, aku cuma menduga apa karena digigit dia? terus aku pukul serangga itu dan banyak darahnya. Tapi sejauh itu masih sebatas dugaan sih, aku belum ada bukti apakah serangga itu yang menyebabkan aku gatal-gatal tak terkira.

Setelah sekilan lama, ketika dirumah (*Klaten), saat tidur terbangun mataku yang sebelah susah dimelekin dan ternyata bentol gede rasanya sama persis waktu di Semarang itu. Dan ternyata siang harinya aku melihat serangga yang serupa saat di Semarang itu didekat tv, entah mengapa rasanya seperti dendam, jadi ya udah langsung plakkkkkk, matilah dia.

Tanggal 26 Agustus 2013 *di Jogja, aku tidur dengan seperangkat online masih menyala, kemudian bangun niatan mau matiin gitu. Tapi kok, lengan serasa gatal, otomatis garuk-garuk, aku pikir efek gigitan nyamuk karena lagi musim nyamuk gitu. Rasanya kok lama-lama senut-senut gimana gitu, begitu lihat bentolan merah, wah ini. Gak lama kemudian aku lihat serangga yang sama. Gak salah lagi nih, aku pura-pura diam, dalam hati "Ya Tuhan ijinkan aku membunuhnya", ambil pentungan, plakkk...., matilah dia.

Endingnya gak jadi matiin seperangkat alat online tapi malah googling, karena aku gak tau hewan apa itu, aku ketik saja di google pic "hewan penghisap darah manusia" gitu, muncullah banyak gambar dimana salah satunya adalah hewan yang suka menghantui aku itu, setelah aku baca-baca ya itu ternyata namanya kissing bugs atau triatoma. Jika di Amerika sono ternyata hewan itu termasuk serangga berbahaya karena bisa membuat korbannya meninggal dunia atau bisa berefek setelah 20th nantinya. Pokoknya informasi yang ada ngeri gitu, karena diulasnya berdasarkan kejadian diluar negeri sono.

Yang bikin heran dari serangga penghisap darah ini, apakah dia mempunyai kreteria tertentu untuk dijadikan mangsa, karena dulu kosan di Semarang sering kok dijadikan pangkalan nongkrong teman-teman dimana mereka kadang ada yang nginep tapi mereka gak digigit, kok aku yang digigit? Terus dirumah (*Klaten) penguhuninya kan gak cuma aku, tapi kok hanya aku yang punya pengalaman digigit, yang lain tidak. Lalu di Jogja pun aku juga harus mengalaminya lagi? Seolah dimanapun aku berada mereka selalu menguntid dan menjadikan aku sebagai mangsanya.

Atau mungkin efek gatal dan bentol cenat-cenut itu hanya bereaksi pada orang-orang tertentu aja, kayak alergi itu kan biasanya sama-sama makan udang pun bisa jadi yang satu gatal yang satu tidak, karena yang satu alergi udang gitu. Entahlah tapi karena bukan sekali atau dua kali, setidaknya aku sudah ada cara biar gatal dan bentol itu tidak merata yaitu dengan tidak menggaruk rasa gatal itu, sebisa mungkin ditahan aja, ya emang rasanya gimana gitu tapi hasilnya dari gigitan yang terakhir aku rasakan itu bentolan tidak menyebar, hanya bekas samar-samar 2 bentolan yang agak merah karena gak nyadar terlajur digaruk-garuk. Pengalaman-pengalaman sebelumnya karena tidak tahu begitu gatal digaruk sehingga bentolan itu justru merambat kemana-mana. Sekali lagi tip-nya "bila digigit jangan digaruk".

Terus yang bikin penasaran itu adalah Kissing Bugs di Indonesia Apakah Berbahaya? kalau diblog-blog sih banyak juga yang memposting pengalaman mereka digigit serangga kissing bugs ini dengan efek gatal dan bentol mungkin sama seperti yang aku rasakan. Aku tidak menemukan informasi apakah serangga ini tuh berbahaya atau tidak kalau di Indonesia gitu. Buat yang punya informasi bagi dong, karena informasi yang ada diinternet itu pembahasaanya versi yang berbahaya karena berdasarkan kasus diluar negeri bukan di Indonesia. Atau yang pinter-pinter, bikin penelitian tentang serangga kissing bugs di Indonesia ini dong.

NB: Gak nyangka ternyata banyak teman-teman yang punya pengalaman digigit. Postingan diatas aku buat 27 Agustus 2013. Dan sejak posting tulisan diatas aku lama tak berjumpa dengan si Kissing Bug, jumpa lagi itu sekitar bulan April 2016. Dan sempat aku foto seperti dibawah ini.

Ini namanya kissing bug, aku terakir digigit 26 Agustus 2013, aku ingat tanggalnya karena kala itu aku posting di blog. Dari postingan itu ternyata banyak yang komen pengalaman digigit hewan penghisap darah yang satu ini. Efek digigit binatang ini adalah super gatal, bentol gede-gede. Jika digigit binatang ini baiknya jangan digaruk karena bisa menyebar, basuh saja bagian yang kena gigitan itu dengan air dan sabun biar bersih. Sabtu 9 April 2016 aku berjumpa dengannya dan langsung cekrek-cekrek.... Plakkkkk..... Selamat tinggal..... #kissingbug #edisihewan #digigitkissingbug #fotokissingbug #atasigigitankissingbug

Foto kiriman mbak_widha (@widhawatitok) pada Apr 8, 2016 pada 8:30 PDT

NB: Mungkin ada yang bertanya-tanya apakah ada efek jangka panjang yang aku rasakan? Aku ketak-ketik di postingan "15th Setelah Digigit Kissing Bug"


Salam ketak-ketik,
dr pojokan

Tulisan Tangan Itu Berkaitan dengan Kesehatan Psikologis Seseorang

Tulisan Tangan Itu Berkaitan dengan Kesehatan Psikologis Seseorang

arti tulisan tangan hubungan tulisan tangan dan kesehatan membaca karakter dari tulisan tangan Seputar Kesehatan tulisan tangan

Kalau bahas soal tulisan tangan sebenarnya aku paling malas, tanya kenapa? tulisan tanganku jelek banget. Yang padahal konon dari tulisan tangan itu bisa untuk membaca karakter seseorang, terus konon juga Tulisan Tangan Itu Berkaitan Kesehatan Psikologis Seseorang. Tulisan tanganku jelek berarti nanti karakter atau mungkin kesehatan psikologisku kebacanya juga jelek dong? entahlah. Tulisan tanganku memang jelek tapi untung masih bisa nulis (menghibur diri, padahal aslinya juga bertanya-tanya kok gak bisa nulis bagus gitu loh). Lalu, Bagaimana bisa Tulisan Itu Tangan Berkaitan dengan Kesehatan Psikologis Seseorang? karena konon dari tulisan tangan itu bisa untuk membaca kesehatan psikologis, menurut seorang grafolog:

• Jika tulisan yang dibuat itu terlihat memiliki ritme yang tidak seimbang, itu menunjukan bahwa kondisi psikologis orang yang membuat tulisan itu sedang mengalami masalah. Itu karena pikiran sadar menuliskan isi tulisan, namun pikiran bawah sadar yang menentukan bentuk tulisannya.
• Jika tulisan itu agak miring ke arah kiri itu berarti penulisnya sedang menahan emosi, kalo tulisan itu miring ke arah kanan itu berarti penulisnya sedang terbawa oleh perasaan.
• Jika tulisan itu gak stabil miring ke arah kanan dan ke arah kiri itu berarti pikiran penulisnya saat itu juga sedang tidak stabil, karena mungkin sedang berbohong atau sedang mengalami stres yang signifikan.

Kalau aku pikir-pikir, semua point diatas pernah aku alami terutama ketika jamannya masih sering nulis dulu. Dimana nulis tangan dulu ketika masih sekolah. Kalau aku ingat-ingat tulisanku jelek itu karena emang gak stabil, kadang miring, kadang tegak, kadang campur ke kanan dan ke kiri. Apa itu berarti dulu kesehatan psikologisku ada masalah? entahlah, tapi yang pasti sekarangpun kalo nulis juga masih jelek bahkan mungkin tambah jelek karena jari-jari makin kaku karena gak biasa nulis tangan.

Ada dua kemungkinan sih:

1. Tulisan tanganku jelek itu mungkin pertanda kesehatan psikologisku bermasalah.
2. Udah emang dari sononya kali, gak bisa nulis bagus.

Untungnya sekarang jamannya serba diketik, jadi gak perlu sering-sering nulis pakai tangan gitu, bisa sambil ngopi terus tinggal atur gaya times new roman atau verdana atau arial atau apa gitu. Kalo misal ngeblog itu nulisnya pakai tulisan tangan, mungkin aku gak akan pernah suka dunia blogging, karena apa? kasihan yang ngebaca gitu.

Kalau anda dan kamu gimana? tulisan tangannya bagus kah? atau bermasalah seperti point-point diatas? kalo iya ya setidaknya aku bangga karena ada temannya gitu *eaaaaa....

salam hormat dariku,

widha utawi idha

Hati-Hati Ada Nugget Daging Busuk dan Borak

Hati-Hati Ada Nugget Daging Busuk dan Borak

Nugget Daging Busuk nugget daging tiren nugget ikan busuk nugget pakai borak nugget pakai pewarna Seputar Kesehatan SosPol

Kemarin lihat tv one, ada berita tentang penggrebekan industri nugget rumahan yang konon bahan nuggetnya menggunakan daging busuk, udah gitu dikasih borak, terus ditambahin pewarna tekstil pula. Nugget memang saat ini banyak digemari masyarakat, mungkin karena cepat saji terus disukai anak-anak dan lagi terkesan menu yang wah gitu.

Tapi segala sesuatu yang banyak dicari dipasaran pasti ada saja yang memanfaatkan dengan memasarkan produk KW alias tiruan. Termasuk salah satunya produk nugget itu, yang mana demi untung lebih pembuat nugget itu tega menggunakan daging ayam tiren alias mati kemaren, atau menggunakan ikan busuk, terus biar awet dikasih borak, terus warnanya lebih menggoda dikasih pewarna.

Produk nugget yang menggunakan daging busuk, borak dan pewarna itu sasarannya adalah kalangan bawah, dimana mereka suka membeli karena harga nugget itu lebih murah, rasa enak, disukai anak-anak. Sayangnya mereka tidak begitu memperhatikan atau tidak tahu bahwa mungkin saja yang mereka beli dengan harga murah itu adalah nugget dari bahan daging busuk yang sudah dicampur dengan borak dan diaduk dengan pewarna. Yang padahal, bahan-bahan itu tidak ramah dengan kesehatan tubuh dan jika dikomsumsi berlebihan suatu saat bisa saja memunculkan penyakit berbahaya bagi tubuh, seperti kanker misalnya.

Saat ini memang banyak ulah-ulah nakal para penjual atau pembuat makanan dengan bahan tidak sehat itu diungkap dimedia TV, ada yang menanggapi bahwa tanyangan seperti itu hanya menangkuti saja tapi kalo menurutku, ini menurutku loh ya! acara seperti itu justru bagus, sehingga kita jadi lebih waspada untuk tidak sembarangan membeli makanan misal jadi lebih hati-hati kalau mau jajan nugget karena memang nyatanya ada nugget dari daging busuk yang dicampur borak. Jadi ya jangan hanya tergiur hanya murah saja gitu.

Kalaupun kepaksa beli makanan untuk keluarga anda ya tak mengapa, tapi suguhkanlah makanan yang sehat!

salam hormat dariku,

widha utawi idha

Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur

Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur

Bahaya Tidur Setelah Sahur dampak buruk tidur setelah sahur dampak tidur setelah sahur hindari tidur setelah sahur jangan tidur setelah sahur Seputar Kesehatan

gambar google

Habis sahur terus tidur lagi itu adalah hal yang nikmat sekali bagi sejumlah orang. Memang sih tidur itu tidak dilarang, apalagi ada istilah tidurnya orang puasa itu adalah ibadah. Tapi aman gak sih tidur setelah sahur? nyaman sih iya, tapi belum tentu aman karena tidur setelah sahur itu ada dampak buruknya loh.Apa dampak buruk tidur setelah sahur? dampaknya antara lain bakal merubah penampilan karena bisa membuat perut jadi buncit, kenapa bisa begitu? karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut dan jadilah buncit, kalo orang nabung sih dikit-dikit lama-lama menjadi bukit lah mungkin kalo tidur setelah sahur itu sedikit-sedikit lama-lama menjadi buncit.

Selain membuat perut jadi buncit, juga akan terjadi refluks, karena makanan belum dicerna maka bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan (atau biasa disebut refluks) karena pengaruh gravitasi akibat kita tidur. Kalau normalnya isi lambung/maag itu akan kosong kembali sekitar dua jam setelah makan, tapi kalau posisi tubuh berada pada posisi baring, maka proses pengosongan lambung/maag akan terhambat/terlambat. Hal ini akan mengakibatkan timbulnya gangguan pencernaan seperti mencret atau sembelit tergantung bahan makanan yang kita makan.

Bahanya tidur setelah sahur yang lain adalah meningkatnya resiko terkena stroke. Berdasarkan penelitian ditemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke.

Dengan berbagai kemungkinan dampak buruk tidur setelah sahur itu tak heran jika banyak ulama berpendapat bahwa tidur setelah makan sahur sebaiknya tidak di lakukan . Rasulullah SAW bersabda,"Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras."(HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.).

Gimana, masih tertarik untuk tidur setelah sahur? postingan ini bukan untuk menakut-nakuti loh ya, ini hanya sekedar mengingatkan bahwa dari pada tidur setelah sahur mending langsung disambung dengan aktivitas lain, bisa ibadah atau aktivitas positif lainnya. Atau masih merasa tenang-tenang ajah, toh sudah tiga kali lebaran tiga kali puasa selalu tidur habis sahur tapi tetep masih sispek gitu?


salam hormat dariku,
widha utawi idha